Atelier Relation couple

Atelier de croissance personnelle pour couples

L’atelier de croissance personnelle proposée dans l’atelier Relation vise à favoriser l’expérimentation de relations authentiques, satisfaisantes et durables par l’écoute de soi et l’écoute de l’autre. Vous trouverez ci-dessous, les thèmes abordés lors de ces rencontres de croissance personnelle pour couples.

Une thérapie pour couple sous forme d’atelier

L’atelier de croissance personnelle pour couples orienté vers la relation est d’une durée de 5 journées de 8 heures. Les rencontres ont lieu habituellement le samedi ou le dimanche. Durant chaque rencontre, Jean-François Beauregard, accompagne le couple à cheminer autour du sujet de la relation selon une structure et des thèmes bien définie.

Jour 1 : La place des émotions et des besoins dans le couple

  • Favoriser la prise de conscience et l’identification des émotions et des besoins mutuels.
  • Faciliter la conscience des fonctionnements relationnels liés aux émotions ainsi qu’aux besoins.
  • Reconnaître sa responsabilité en lien avec le vécu émotif et la satisfaction de nos besoins.

Jour 2: Les mécanismes de défense automatiques qui nuisent à la relation

  • Conscientiser l’impact de nos réactions automatiques sur nos fonctionnements relationnels.
  • Accueillir et accepter nos défensives afin de se donner les moyens de se récupérer en relation.
  • Départager ce qui nous appartient de ce qui appartient à l’autre dans la relation.

Jour 3: Être en relation de façon authentique et satisfaisante

  • Reconnaître la place de l’émotion et son impact dans la communication.
  • Se familiariser avec les niveaux d’intimité dans la relation.
  • Conscientiser les obstacles à la relation authentique.
  • Apprentissage des facilitateurs de la relation authentique.

Jour 4: L’impact de nos blessures personnelles sur la relation

  • Prendre conscience des souffrances relationnelles qui nous habitent dans l’ici et maintenant.
  • Se sensibiliser à l’impact de nos blessures sur la relation.
  • Favoriser l’accueil des besoins affectifs spécifiques liés à nos blessures.

Jour 5 : Le passage à l’action créatrice

  • Conscientiser la différence entre se défendre des émotions désagréables et se protéger de ses blessures.
  • S’initier aux mécanismes de protection.
  • Faire la lumière sur la capacité de choisir et la notion de liberté.
  • Favoriser le passage à l’action créatrice de soi et du couple.

Il est possible que certains éléments de cette démarche de croissance personnelle varient.

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